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運動如何促健康？青少年身體素質(zhì)如何提高？運動可以治病嗎？8日，“智匯長三角，運動促健康”——2023年長三角運動促進健康研討會在上海開幕，與會專家就“運動促健康”話題進行了討論。

“從國民營養(yǎng)計劃的‘三減三健’，到糖尿病防治的生活方式干預(yù)，運動都發(fā)揮著不可替代的作用?！敝袊こ淘涸菏抠Z偉平在研討會上表示，“現(xiàn)在慢性疾病有年輕化的趨勢，運動對于預(yù)防一些青少年疾病的發(fā)生具有積極意義?！?/p>

原上海體育學(xué)院院長陳佩杰認(rèn)為，學(xué)生體質(zhì)屬于教育范疇但不能局限在校園內(nèi)解決，通過學(xué)校、家庭、社會一體化的青少年體育促進機制，形成社會各方合力，加大評估后的體質(zhì)干預(yù)，是包括學(xué)校體育在內(nèi)的青少年體育工作努力的方向。

“人工智能不會取代我們，但可以幫助我們更好地開出具有個性化且準(zhǔn)確的運動處方?！泵绹晾Z伊大學(xué)終身教授朱為模指出，隨著科技的發(fā)展，AI（人工智能）中心化、跨學(xué)科、個性化，包括疾病專業(yè)化、可穿戴設(shè)備和行為理論基礎(chǔ)以及生活方式整合的新型運動處方即將到來。

澳大利亞昆士蘭大學(xué)教授杰夫·庫姆斯則分享了優(yōu)化健康的運動處方。他認(rèn)為，高強度間歇訓(xùn)練是提高心肺健康的有效干預(yù)方法，但對于慢病患者來說，最有效的運動處方是患者有意愿去參與的運動處方，這個運動處方需要在理想的生理處方和可操作的處方中找到一個平衡。

會上還發(fā)布了《運動促健康長三角宣言》，旨在建設(shè)“人人運動，人人健康”的“活力長三角”，將全民健身作為“活力長三角”建設(shè)和長三角地區(qū)體育一體化高質(zhì)量發(fā)展的重要支撐，促進長三角體育融合，力爭使之成為全國體育高質(zhì)量發(fā)展樣板區(qū)和區(qū)域體育一體化發(fā)展示范區(qū)，賦能健康中國和體育強國建設(shè)。（許東遠(yuǎn)）

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